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99.99%的人看完都會開始吃蜂蜜

來源:亚游ag8官网         編輯:亚游ag8官网        發布時間:2017-03-02

蜂蜜是工蜂采了花蜜後在巢中釀成。根據采蜜季節不同而有春、夏、冬蜜之分,以冬蜜質量最好。從野外如樹上、岩洞等采取者稱為野蜂蜜,又叫石蜜或岩蜜,質量最好,但產量有限,因而市麵上見到的多是人工養蜂所取的蜂蜜。《神農本草經》把蜜列為有益於人的上品,古希臘人認為蜂蜜是“天賜的禮物”,而印度的《吠陀經》則說蜂蜜可益壽延年。

  營養分析表明,蜂蜜中含有大約35%葡萄糖、40%果糖,這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽,還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等,是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一係列物質代謝及化學變化的促進物。從營養和保健價值來看,不僅是滋補、益壽延年之品,又是治病之良藥。

  蜂蜜作為藥用,在中國已有數千年的曆史,功效良好。明代醫學家李時珍指出:“蜂蜜入藥之功有五:清熱也,補中也,潤燥也,解毒也,止痛也。

  1、解酒

  蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。

  用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅幹麵包,酒後飲蜂蜜水。

  2、緩解呼吸道疾病

  當有呼吸道病變,出現陰虛肺燥、久咳無痰時,可用款冬花10克、百合15克、玉竹15克,煎水取汁,調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量,隔水燉服,可消除因氣候幹燥引起的咽喉幹燥、發癢的感覺,並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此,呼吸係統疾病治好之後,如能經常飲服蜂蜜,不但可防止舊病複發,還有強壯之功。

  3、潤膚除皺

  由於蜂蜜營養豐富而多樣化,又易被人體吸收利用,對於皮膚有滋潤作用,尤其是在冬季氣候幹燥時,多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。如能長期內服及外敷外塗,有助防皺美容,還能益壽延年。

  4、治口腔潰瘍

  現代研究發現,蜂蜜含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素,有較強的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。含漱蜂蜜水有利於口腔黏膜上皮細胞的修複,促進潰瘍麵愈合。

  用法:用勺子舀一點純淨蜂蜜,直接塗抹在患處,讓蜂蜜在口中保留一會兒,然後用白開水漱口咽下,一天兩三次。

  5、緩解疲勞

  在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。

  用法:中午一杯蜂蜜水。

  6、消除大餐後的積食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。

  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  7、潤肺止咳

  蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。

  8、擅治胃腸病便秘

  在臨床上,蜂蜜不僅可以治療胃炎,還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克,空腹服或用丹參15克、木香6克、炙甘草6克,煎汁衝蜂蜜服,可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麽蜂蜜有此療效呢?原來蜂蜜是一種潛在的堿性食物,它所含的錳等無機鹽,有促進食物消化的作用,從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。

  用蜂蜜30克、精鹽3克,加涼開水調勻,每天早晚各服1次,有良好的潤腸通便作用,尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便秘的患者。

  9、治療偶發傷口

  蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋,可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。

  用法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜塗抹包紮。

  10、安撫皮膚

  蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑製附著在皮膚表麵的細菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。

  用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜麵膜。

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